Ученые во время исследований смогли установить, каким образом недостаток сна может повышать риск развития атеросклероза.
Оказалось, что при дефиците полноценного сна в кровеносных сосудах могут образовываться представляющие смертельную опасность бляшки.
По итогам исследования был сделан вывод, что сон более семи часов в сутки может заметно сокращать риск инфаркта и инсульта. Эксперимент поставили на мышах — те, кто страдали от недосыпа заметно чаще страдали от атеросклероза, который выступает одной из основных причин инфаркта. При развитии болезни бляшки мешают полноценному протоку крови, соответственно, это повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Уточняется, что вовлеченная в процессы сна область мозга связана с костным мозгом, которая может нарастить выработку белых кровяных клеток — именно они и ведут к атеросклерозу.
Автор: Катерина Кильгуткина
pixabay.com/PD —
#ученые
#сон
Источник: