Ученые провели масштабное исследование упражнений на выносливость.
Специалисты из Института лечебной физкультуры и экологической медицины выяснили, что эти упражнения положительно влияют на здоровье сердец мужчин. Работа ученых была опубликована в журнале JAMA Cardiology.
Специалисты проводили коронарное сканирование кальция. Этот тест помог врачам классифицировать людей без сердечных симптомов и определить уровень риска сердечного приступа. Сканирование также позволило экспертам определить потребность в лекарствах, изменение образа жизни и других мерах по снижению риска.
Результаты исследования показали, что высокие уровни кальция на фоне интенсивных занятий спортом не повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний или смертности, а наоборот. Ученые отметили, что экстремальный уровень нагрузок не несет угрозы, однако не стоит использовать спорт в качестве защитного эффекта. Врачи отмечают, что физической нагрузкой нельзя нейтрализовать влияние на организм вредной еды, алкоголя и курения.
Автор: Александра Артеменкова
pixabay.com/pexels
#ученые
#сердце
#упражнения
#выносливость
Источник: