Британские ученые из Национальной службы здравоохранения назвали один из основных признаков, указывающих на нехватку витамина С в организме.
Оказалось, что о дефиците этого витамина можно понять по долго заживающим ранам и ссадинам. Об этом передает «Российская газета». Отмечается, что витамин С играет очень важную роль в восстановлении и заживлении тканей в организме человека. Таким образом, если этого витамина недостаточно, то даже легкие травмы могут заживать долгое время. По словам медиков, обычный синяк может не проходить на протяжении одного-полутора месяца.
Кроме того, дефицит витамина С может спровоцировать появление лишнего веса, хроническую усталость и плохое настроение, которое перерастает в депрессию. У человека начинает падать иммунитет, что иногда приводит в образованию кровоточащих ран.
По словам врачей, чаще всего нехватка витамина С наблюдается у тех, кто неправильно питается, злоупотребляет алкогольными напитками и курением. Также эта проблема характерна для людей, страдающих от анорексией и психическими заболеваниями.
Автор: Полина Волински
pixabay.com/ulleo
#здоровье человека
Источник: